“叮咚”一声，手机一响，人们会情不自禁地赶紧看看微信是否有新信息。

        微信，成为越来越多的人生活中不可缺少的一部分。腾讯互联网与社会研究中心、中国社科院国情调查与大数据研究中心于今年2月发布的《社交网络与赋能研究报告》显示，73%的人通常每隔15分钟至少看一次微信等社交软件。

        在职场中，人们对微信也越发依赖。报告显示，超过五成的青年、中年人认为，微信这样的社交工具在拓展业务范围、提高与同事及客户沟通效率、工作更灵活方面有积极作用。但近两成青年人认为，微信让生活与工作界限不明显，增加了工作负担。

        微信等新媒体是否绑架了职场人的生活空间，让工作无孔不入？企业管理者如何作为，让员工工作和生活实现平衡？

        “微”加班无处不在

        周五晚上，手机微信一来消息，毛丽丽就浑身不自在。看完了微信，她“整个人就不好了”，原因是单位领导又通过微信布置工作了。

        “领导的任务是下周一上班时，要交客户活动方案。”毛丽丽认为，周五晚上布置任务，这不就是明摆了要求自己周末加班吗？原计划的周六踏春活动只得泡汤，毛丽丽很是沮丧。

        毛丽丽所在公关公司的老板是个工作狂。有了微信，老板会随时和下属联系。

        面对现状，毛丽丽不禁吐槽道：“自从有了微信，领导经常在微信群里讨论工作、分配任务。我经常隐形加班。”上下班的界限越来越模糊，让毛丽丽有些不堪重负。

        除了平时和周末，还有些用人单位在国家法定节假日通过微信布置加班。李锂是一家新媒体的网络编辑，今年春节期间，他接到上司发来的临时任务，不得不中断假期：“虽然我们只要在家完成任务即可，可是这种没有加班费的加班正常吗？”

        尽管有怨气，但是李锂也不敢得罪老板：“微信工作群里面有通知，所有人都看得到你的回复。如果没有回复，我会被罚款，其他同事也会看我的笑话。这种绑架了业余生活的微信，真让人又爱又恨。”

        争取权益合理有度

        随着移动办公的普及，不少职场人的工作时间在变相增加，从朝九晚五延长到了24小时，甚至挤占了周末和节假日。

        如果领导在节假日通过微信布置了临时任务，劳动者能向领导要求加班费吗？对于这个大家普遍关心的问题，上海唐毅律师事务所律师邵敏杰认为，对于弹性工作者而言，比如，在春节期间是否算作加班，要以公司与职工的约定为准。

        邵敏杰举例道，如果老板在除夕当天告诉职工，这份工作需要在第二天完成，那么就能算加班；反之，如果老板在除夕当天表示，这份工作可以节后再交，那么即便是职工自己选择在春节期间处理工作内容，也不能算作加班。

        对于如何申诉自己的加班费权益，北京岳成律师事务所律师岳屾山表示，员工按照单位的要求在上班时间以外完成单位布置的工作，属于加班范畴，企业要支付加班费用，但劳动者维权要留存相关证据。一般如短信记录、微信记录或者给老板的回复邮件，等等，都会留下一些痕迹，能证明在工作时间以外、在非工作场所内完成单位交办的工作。

        不过对于大多数劳动者而言，都不愿意为了一点加班费而和单位对簿公堂。李锂建议道：“单位领导或者人力资源管理人员，能不能为那些坚持加班的劳动者发放些物质奖励或者精神奖励？任何鼓励都能让劳动者感受到人性化管理的温暖。”

        工作生活划分界限

        微信等新媒体让职场人感受到压力，是因为它模糊了工作和生活的边界，让职场人疲惫不堪。

        研究显示，在造成职业倦怠的各种因素中，工作负荷排在第一位，长期的过量工作就会加速职业倦怠的产生。

        国家二级心理咨询师丁雷建议，管理者应该建立一种人性化的管理思想，将员工当作一个独立的个体来对待，关注他们的身心健康，而不是自己的某种附属品随时可以使唤。一个在休息时间得到充分休息的员工，才能在工作时间发挥更大的工作效率。

        对于职场人，丁雷建议道，在工作时间之外，将微信设置为震动或是不提示消息，最好也让领导知道你工作外的生活习惯，比如下班不经常看微信，有急事可以电话指示。

        上下属之间的充分信任最为关键。丁雷说，应在此基础上磨合出一种使双方合力最大化的工作模式，进而提高效率，不能靠一个人，而是靠一个团队。